✅ こんなお悩み、ありませんか？
- リハビリが終了したけれど、その後はどうすればいいのか分からない
- 退院後、リハビリが途切れてしまい不安を感じている
- 保険内のリハビリだけでは、物足りなさを感じる
- 回数制限があって、十分なケアが受けられない
このようなお悩みを抱えている方は、東京にもたくさんいらっしゃいます。
そして今、「もっと自分に合ったリハビリを受けたい」と考える方々の間で注目されているのが “自費リハビリ”という選択肢です。
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✅ 自費リハビリとは？保険のリハビリとの違い
介護保険や医療保険適用のリハビリには、期間や回数の制限があります。病院やクリニックでのリハビリが終わった後、「まだ完全じゃないのに…」「まだまだ、リハビリを続けたい・・・」と感じる方も少なくありません。
そんな中、自費リハビリは以下のようなメリットがあります：
- ✅ 回数・期間に縛られず、継続的にリハビリができる
- ✅ マンツーマンでの丁寧なサポートが受けられる
- ✅ 一人ひとりの目標（旅行・仕事復帰・趣味再開など）に合わせたオーダーメイドプランが可能
つまり、自費リハビリは「もっと良くなりたい」「今のままでは物足りない」と感じる方にとって、次の一手となるサービスです。
✅ どんなタイミングで始める人が多いの？
東京で実際に自費リハビリを始められる方の多くは、以下のようなタイミングでご相談されています。
- 🏠 退院後、在宅での生活に不安を感じているとき
- 🏥 通院リハビリが終了し、次のステップを探しているとき
- 💪 痛みや不調が長引いていて、他の方法を模索しているとき
- 👪 ご家族の介護・生活サポートを少しでも楽にしたいと考えたとき
- 📩 メールやLINEでのやり取りをしたい方やご家族様
どれも「保険内のリハビリだけでは補いきれない」という共通点があります。
✅ 自費リハビリを始める“ベストなタイミング”とは？
では、「今すぐ始めるべき？」と思った方へ。
結論から言うと、**ベストなタイミングは「身体について不安を感じ始めた今」**です。
理由は以下の通りです：
- 🧠 回復には「時期」があります
回復力の高いタイミングを逃すと、機能改善に時間がかかることもあります。 - 🦵 「動けるうちに」始めたほうが選択肢が広がる
痛みや筋力の低下が進む前に動き出すことで、効果が出やすくなります。 - 🧩 一歩踏み出せば、生活の質が大きく変わる可能性がある
「また旅行に行けた」「趣味が楽しめるようになった」といった声は非常に多いです。
始めるのに“早すぎる”ことはありません。むしろ「少し気になっている今」がベストタイミングです。
✅ 東京で自費リハビリを選ぶときのポイント
東京には自費リハビリサービスが多くあります。選ぶ際は以下をチェックしてみましょう：
- 📍 対応エリアかどうか（例：板橋区、練馬区、豊島区など）
- 👨⚕️ 国家資格（理学療法士など）を持っているか
- 🏅 実績や専門性（日本代表チーム帯同歴、専門疾患など）があるか
- 💬 口コミや体験談が掲載されているか
あなたにとって「安心できる」「信頼できる」サービスを選ぶことが、リハビリ成功の第一歩です。
✅ まとめ｜“そのうち…”より、“今”が未来を変える第一歩
「もう少し様子を見ようかな」と迷うお気持ち、よく分かります。
でも実際、多くの方が「もっと早く始めればよかった」と感じています。
東京で自費リハビリをお考えの方へ。
今この瞬間の一歩が、半年後のあなたの未来を大きく変えるかもしれません。
まずはお気軽にご相談ください。
✅ 無料のご相談・体験メニューもご用意しています！
2018年に健康科学大学を卒業し、理学療法士免許を取得。資格取得後は回復期リハビリ、障害者リハビリ、訪問リハビリにて様々な分野のリハビリテーションに携わる。2023年1月に3学会合同呼吸認定療法士取得。2023年11月MDSJパーキンソン病療法指導士取得。
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